Har du en stillasittande livsstil? Kanske står du mycket upp framför ett skrivbord och arbetar? Eller så har du ett arbete där du behöver gå mycket under dagen. Då sliter du mer på dina fötter än vad du kanske inser. Många som har stillasittande eller stillastående arbeten, som frisörer och sjuksköterskor, drabbas av problem med sina fötter. Det kan handla om hälsporre, pronation eller nedsjunken framfot. Vi kommer titta närmare på dessa åkommor längre fram i denna text.
I den här artikeln ska vi fördjupa oss i hur du kan undvika dessa problem med hjälp av högkvalitativa iläggssulor. Läs mer här. Det är nämligen viktigt att skapa en bra och stabil miljö för fötterna för att inte drabbas av dessa problem. Och om du har drabbats så kan du motverka problemen och till och med behandla problemen genom att använda sulor i dina skor. Självklart är det viktigt att besöka en läkare eller fysioterapeut om du har stora problem som inte går över. Det är klokt att höra av sig till en specialist så tidigt som möjligt för att få rätt behandling. Men det är inte självklart att de iläggssulor du får av en fysioterapeut är de bästa, ibland är de exempelvis för hårda.
Pronation
Pronation är vanligt. Kanske vanligare än du tror! Men det är inte alltid det leder till problem. Att pronera innebär att skjuta ifrån med foten med en sned vinkel. Hur sned vinkeln är varierar från person till person. Ibland kan detta leda till problem som kan skapa smärta i såväl foten som andra delar av kroppen. Se över dina skor och sulor och se till att du har kompenserat för pronationen med hjälp av bra iläggssulor.
Hälsporre
Har du ont i hälarna? Gör det särskilt ont när du stödjer mot dina hälar? Då har du kanske drabbats av hälsporre. Problemen brukar gå över när du promenerat en stund. Många som står och går mycket under dagarna drabbas av hälsporre. Genom att använda bra iläggssulor kan du motverka problemen och till och med behandla dem.
Nedsjunken framfot
Nedsjunken framfot är precis vad det låter som. Det innebär ett tillstånd där framfoten sjunkit ned och det ökar belastningen på foten. Att drabbas av nedsjunken framfot kan innebära stora problem och mycket smärta. Det kan leda till att det är svårt att genomföra de dagliga aktiviteterna som annars hade kunnat genomföras utan problem. Använd rejäla sulor för att motverka problemen och förebygga så att du inte får mer problem.
Vi hoppas att du med hjälp av den information som vi delat med oss av ska kunna motverka och förebygga problem med dina fötter. Om du har en stillastående eller stillasittande livsstil så är det extra viktigt att vara noggrann med sina skor och sina iläggssulor. På det sättet kan du kanske undvika att drabbas av problemen från första början!
