ReGuiderna

  • Mode
  • Elektronik
  • Resor
  • Livsstil
  • Diverse
  • Vi støtter

Kategorier

  • Diverse
  • Elektronik
  • Livsstil
  • Mode
  • Resor
  • Slider 1
  • Slider 2
  • Slider 3
  • Slider 4
  • Slider 5

ReGuiderna

  • Mode
  • Elektronik
  • Resor
  • Livsstil
  • Diverse
  • Vi støtter
Diverse,

Så undviker du problem med fötterna om du har en stillasittande livsstil

by admin19. januari 2019
0
Shares
Share on FacebookShare on Twitter

Har du en stillasittande livsstil? Kanske står du mycket upp framför ett skrivbord och arbetar? Eller så har du ett arbete där du behöver gå mycket under dagen. Då sliter du mer på dina fötter än vad du kanske inser. Många som har stillasittande eller stillastående arbeten, som frisörer och sjuksköterskor, drabbas av problem med sina fötter. Det kan handla om hälsporre, pronation eller nedsjunken framfot. Vi kommer titta närmare på dessa åkommor längre fram i denna text.

I den här artikeln ska vi fördjupa oss i hur du kan undvika dessa problem med hjälp av högkvalitativa iläggssulor. Läs mer här. Det är nämligen viktigt att skapa en bra och stabil miljö för fötterna för att inte drabbas av dessa problem. Och om du har drabbats så kan du motverka problemen och till och med behandla problemen genom att använda sulor i dina skor. Självklart är det viktigt att besöka en läkare eller fysioterapeut om du har stora problem som inte går över. Det är klokt att höra av sig till en specialist så tidigt som möjligt för att få rätt behandling. Men det är inte självklart att de iläggssulor du får av en fysioterapeut är de bästa, ibland är de exempelvis för hårda.

Pronation

Pronation är vanligt. Kanske vanligare än du tror! Men det är inte alltid det leder till problem. Att pronera innebär att skjuta ifrån med foten med en sned vinkel. Hur sned vinkeln är varierar från person till person. Ibland kan detta leda till problem som kan skapa smärta i såväl foten som andra delar av kroppen. Se över dina skor och sulor och se till att du har kompenserat för pronationen med hjälp av bra iläggssulor.

Hälsporre

Har du ont i hälarna? Gör det särskilt ont när du stödjer mot dina hälar? Då har du kanske drabbats av hälsporre. Problemen brukar gå över när du promenerat en stund. Många som står och går mycket under dagarna drabbas av hälsporre. Genom att använda bra iläggssulor kan du motverka problemen och till och med behandla dem.

Nedsjunken framfot

Nedsjunken framfot är precis vad det låter som. Det innebär ett tillstånd där framfoten sjunkit ned och det ökar belastningen på foten. Att drabbas av nedsjunken framfot kan innebära stora problem och mycket smärta. Det kan leda till att det är svårt att genomföra de dagliga aktiviteterna som annars hade kunnat genomföras utan problem. Använd rejäla sulor för att motverka problemen och förebygga så att du inte får mer problem.

Vi hoppas att du med hjälp av den information som vi delat med oss av ska kunna motverka och förebygga problem med dina fötter. Om du har en stillastående eller stillasittande livsstil så är det extra viktigt att vara noggrann med sina skor och sina iläggssulor. På det sättet kan du kanske undvika att drabbas av problemen från första början!

Previous

En hälsosammare livsstil med mer träning

5. januari 2019
Next

Badrummet – den ultimata oasen

27. februari 2019

Senaste inläggen

  • Du som tankar ofta – skaffa ett bensinkort
  • Hitta sms lån och jämför dem
  • Vad menas med bra belysning?
  • Arrangera en festival
  • Smarta vitvaror gör livet roligare

Kategorier

  • Diverse
  • Elektronik
  • Livsstil
  • Mode
  • Resor
  • Slider 1
  • Slider 2
  • Slider 3
  • Slider 4
  • Slider 5

Arkiv

  • mars 2022
  • juli 2021
  • juni 2020
  • april 2020
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • oktober 2018
  • september 2018
  • juli 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • januari 2017
  • november 2016
  • maj 2016

© 2017 Ever Magazine Theme. All rights reserved.